Você acabou de almoçar, fez tudo direitinho, ficou dentro da dieta, franguinho grelhado e se encheu de verduras… Mas de repente bate aquela vontade incontrolável de devorar uma barra de chocolate ou então de tomar um “refri” geladinho!

É justo isto?!

Nosso corpo encontra diversas formas de nos avisar o que está precisando. O que pode parecer pura “gordice” é uma forma de informar que alguns nutrientes estão faltando. Mas porque justo o chocolate ou aquele docinho de padaria?!

Bom isto já é culpa da sua dieta. Seres humanos são resultado de seus hábitos. Se o corpo está acostumado com uma dieta repleta de “junk food” é nestes pilares vai se apoiar. E tudo isto se traduz em forma de desejo, faniquito e irritação até que você sucumba aos alimentos que já havia tirado da dieta.

Esta é uma das explicações para o desejo das grávidas (tipo “lamber tijolos” e fazer misturas estapafúrdias) que nada mais é o do que o cérebro interpretando e avisando onde estão os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo.

Como para tudo há uma solução, nós vamos te ajudar a navegar neste mar de rosquinhas, pastéis e coxinhas sem que você saia da linha e ainda por cima reeduque seu corpo a pedir pelos nutrientes no lugar certo. Eu sei, eu sei… Sua barriga agradece!

Criamos uma tabela para ficar sempre com você e te ajudar a fazer substituições espertas na hora que o desejo chegar. Então pode largar o salgadinho e vem comigo!